kentut berlebihan

Nama alternatif
Aerophagia, gas yang berlebihan, perut kembung atau "kentut".

Definisi
Flatus (perut kembung) adalah udara atau gas dalam usus yang dilepaskan melalui dubur. Gas ini terutama terdiri dari berbau gas karbon dioksida. Sejumlah gas lain yang hadir, seperti metana dan hidrogen sulfida. Bau yang tidak sedap dari gas usus adalah hasil dari hidrogen sulfida atau senyawa lainnya. Senyawa lainnya adalah sebagian besar amina, yang diproduksi ketika protein dipecah dalam usus besar. Amina dapat sangat ofensif.

Menyebabkan
Ketika bakteri mulai memecah makanan tercerna dalam usus besar atau kolon, gas terbentuk. Hal ini menyebabkan usus untuk menggelembungkan (membengkak), yang dapat menyebabkan nyeri kram. Jika dinding usus yang meradang, hal itu dapat menjadi lebih sensitif dari biasanya untuk jumlah normal flatus.

Meskipun dapat menyebabkan ketidaknyamanan, gas yang berlebihan biasanya bukan gejala yang serius.

Ada banyak penyebab flatus dan mereka dapat bervariasi tergantung pada usia, jenis kelamin, dan keluhan terkait. Beberapa penyebab yang lebih umum termasuk:

Makan makanan non-dicerna seperti serat.
Makan makanan yang tubuh Anda tidak bisa mentolerir (seperti dalam intoleransi laktosa yang terjadi ketika Anda kekurangan enzim yang mencerna laktosa atau gula susu).
Makan kacang-kacangan. Ada karbohidrat dalam biji yang tidak dapat dicerna oleh enzim kita sehingga bakteri dalam usus besar harus memecahnya. Hasilnya adalah gas kolon.
Pankreatitis akut.
Sindrom iritasi usus besar.
Malabsorpsi (yang terjadi ketika usus Anda tidak mampu menyerap nutrisi) sering disertai dengan diare.
Penggunaan antibiotik.
Siapa yang mendapatkannya?
Siapapun bisa mendapatkan flatus. Serat adalah penyebab utama flatus dan karena serat yang diperlukan dalam diet sehat, flatus dapat dilihat sebagai tanda kesehatan yang baik! Telah diperkirakan rata-rata laki-laki muda yang sehat melewati kelebihan gas tiga belas kali sehari.

Diagnosa
Jika flatus merupakan salah satu dari beberapa gejala, dokter mungkin perlu mempertimbangkan kemungkinan penyakit seperti penyakit inflamasi usus. Dalam hal ini, dokter mungkin akan bertanya tentang riwayat kesehatan Anda, seperti apa kebiasaan makan Anda seperti dan apakah Anda mengalami gejala lain, seperti diare, sakit perut atau kembung.

Tes diagnostik yang mungkin dilakukan untuk menyingkirkan masalah serius termasuk:

Menelan barium X-ray
Barium enema X-ray
Tes Darah
Cholecystogram atau kandung empedu X-ray
Sigmoidoskopi atau proktoskopi
Pencegahan
Gas usus dapat meningkatkan sementara setelah memulai diet tinggi serat. Kondisi ini biasanya menghilang dengan sendirinya setelah tubuh Anda telah disesuaikan dengan pola makan baru. Juga mencoba berikut:

Jangan makan produk susu selama seminggu karena Anda mungkin laktosa intoleran. Menghindari makanan kaya, minuman bersoda dan bir.
Untuk mengurangi keberadaan amina berbau busuk di usus, Anda bisa mengurangi jumlah protein, terutama daging, dalam diet Anda. Namun, disarankan untuk melihat ahli gizi sebelum melakukan hal ini.
Hindari makanan seperti kacang navy, kubis, brussel sprout, kembang kol, brokoli, lobak, mentimun, lobak, bawang, dan melon.
Makan perlahan dan mengunyah makanan Anda secara menyeluruh.
Tingkatkan asupan klorofil. Klorofil ditemukan dalam sayuran berdaun hijau, seperti